SALUD Y BIENESTAR
SALUD Y BIENESTAR
La Y tiene como objetivo mejorar la salud y el bienestar de la nación proporcionando programas y actividades que promuevan el bienestar, reduzcan el riesgo de enfermedades y ayuden a otros a recuperar su salud. Fitness at the Y va más allá de hacer ejercicio. Además de las instalaciones de acondicionamiento físico, brindamos programas educativos para promover decisiones más saludables y ofrecemos una variedad de programas que respaldan la fortaleza física, intelectual y espiritual.
Iniciativas de salud basadas en evidencia
La Y es una voz líder en salud y bienestar. La Y se centra en la innovación en la prevención y el control de enfermedades crónicas para salvar vidas y reducir el gasto en atención médica. Con el apoyo y la colaboración de organizaciones de atención médica en los EE. UU., la Y ofrece resultados tangibles en la prevención y el control de enfermedades crónicas basados en evidencia.
Ejercicio de grupo
No importa cuál sea su nivel de experiencia, siempre puede divertirse y conectarse con otros en cualquiera de nuestras clases de ejercicios grupales y acondicionamiento físico acuático. Las clases de ejercicio grupales ilimitadas están incluidas con su membresía.
Entrenamientos personalizados
The Y ofrece programas y equipos de entrenamiento de última generación para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar. Desde entrenadores personales hasta entrenadores virtuales, la Y tiene el compañero de entrenamiento perfecto para ti. Nuestros entrenamientos personalizados están diseñados específicamente para cada individuo y son GRATIS para los miembros Y.
Servicios Nutricionales
Comer bien puede parecer un desafío, ¡pero no tiene por qué serlo! En la Y, queremos facilitarle el viaje para mantener un estilo de vida y una dieta saludables. Nuestro dietista registrado está disponible para apoyarlo en su viaje de bienestar con asesoramiento y educación nutricional personalizados.
Entrenamiento personal
Nuestros entrenadores certificados a nivel nacional trabajarán con usted para programar sesiones donde y cuando sea conveniente para usted para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.
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