PROGRAMAS DE SALUD BASADOS EN EVIDENCIA
PROGRAMAS DE SALUD BASADOS EN EVIDENCIA
La Y es una voz líder en salud y bienestar. La Y se centra en la innovación en la prevención y el control de enfermedades crónicas para salvar vidas y reducir el gasto en atención médica. Con el apoyo y la colaboración de organizaciones de atención médica en los EE. UU., la Y ofrece resultados tangibles en la prevención y el control de enfermedades crónicas basados en evidencia.
PROGRAMA DE PREVENCIÓN DE LA DIABETES
Basado en esfuerzos efectivos investigados por los Institutos Nacionales de la Salud, el Programa de Prevención de la Diabetes de la YMCA lo ayudará a conocer y adoptar hábitos saludables de alimentación y actividad física que han demostrado reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. El programa grupal de 12 meses consta de 16 sesiones semanales de una hora con un entrenador certificado.
LIVESTRONG EN LA YMCA
LIVESTRONG es un programa diseñado específicamente para sobrevivientes de cáncer. LIVESTRONG en la YMCA, un programa de actividad física de 12 semanas diseñado para que los sobrevivientes se recuperen.
CUESTIONES DE MOVIMIENTO
Un programa de bienestar diseñado para Personas con Parkinson (PWP). ¡Con la enfermedad de Parkinson, todos los movimientos importan! Si te encanta bailar, andar en bicicleta, entrenar fuerza, equilibrar o estirar, ¡disfrutarás de esta clase! Esta clase está diseñada para mejorar el equilibrio, el movimiento y el acondicionamiento.